喝菊苣根能降尿酸吗 揭秘降尿酸原理和注意事项

菊苣是一种生活中比较常见的植物，同时也是一种大家都非常常用的药材，在中国有广泛的分布，据说它对身体有很多的好处，也可以起到降低尿酸的作用，但是菊苣能降尿酸吗?

一、菊苣能降尿酸吗

菊苣在降低尿酸上面是有一些功效的，非常适合痛风患者食用，也比较适合尿酸水平偏高的人群使用，可能很多人并不知道其中的原理。其实尿酸是人体新陈代谢中的一种常见废弃物，是一种对身体没有任何作用的物质，健康的身体可以通过尿液等方式来进行排泄，当出现排泄障碍过后，就会在身体内不断的堆积，慢慢的就会形成尿酸结晶，会对关节等部位产生严重的伤害。菊苣里面还有一些活性成分，它能够有效的去分解尿酸，同时也能够增强人体的排泄能力，因此在降低尿酸上就会有一些突出的效果。

二、菊苣降尿酸的注意事项

菊苣用于降尿酸的过程当中，一般可以用来直接泡水喝，需要用盖子闷泡一会儿才行，可反复的进行冲泡和饮用。一般在使用过后的一个小时内，就能够发挥出良好的功效，但是千万不要在睡觉之前饮用，否则会增加肠道系统的负担和压力。如果你购买的是干燥过后的菊苣，那么尽可能用煎煮的方式来使用，建筑的时间应该持续在30分钟左右，这样才能更好的去降低尿酸水平。

菊苣对降低尿酸确实会有一些作用，但是也仅仅作为一种辅助方法，对尿酸偏高的人群来说有调理作用，对痛风患者来说也有辅助效果，但是如果已经形成了痛风等严重的疾病，那么还是要尽可能通过药物的方式来控制，平时要注意饮食清淡，尽量不要抽烟喝酒。