1. 饿货君首页
  2. 健康

山楂蜂蜜水的减肥功效怎么样?

生活中许多女性对于自己的身材都有完美的追求,体重稍微上去就开始健身节食,或是吃减肥药,其实吃减肥药会给身体带来很大的副作用的,建议大家可以选择蜂蜜减肥法,尤其是山楂蜂蜜减肥法,一来可以减肥,而且还可以美容养颜哦。下面一起来看看山楂蜂蜜水的是否可以帮助我们达到减肥效果吧。

1

山楂蜂蜜水减肥功效如何?


山楂蜂蜜水减肥的功效是非常不错的。

山楂蜂蜜水中含有一些酸性物质,比如咖啡酸、绿原酸等,这些酸性物质成分可以使身体中的酸性成分得以增加,能够有效的增加胃酸的分泌,加速新陈代谢,可以促进身体内多余脂肪的消耗,这样可以起到安全无副作用的减肥效果。  山楂蜂蜜水减肥的原理


山楂中内含有丰富的酸性物质,这些成分可以促进胃酸的分泌,可以快速的消耗身体内的多余脂肪,而且它里面的解脂酶也可以帮助身体内脂肪的分解,预防脂肪再身体内堆积;此外,蜂蜜中的蔗糖含量并不多,其中主要成分为葡萄糖和果糖,这些都是易于人体吸收和利用的,不会转化成为脂肪,因此喝山楂蜂蜜水可以消耗和分解身体内更多的脂肪,不会造成脂肪的积存,有效的把肠道内的垃圾毒素都排泄出来,帮助山楂达到更有效的减肥效果。

山楂蜂蜜水怎么喝减肥?


材料:干荷叶10克、山楂干15克、陈皮10克、蜂蜜适量、清水600毫升。

做法:

1、首先用清水把山楂、荷叶、陈皮一起浸泡2分钟时间,然后冲洗干净。

2、把三种材料一起放入锅内,加入清水600毫升,大火煮开,然后转换位小火继续煮10分钟时间。

3、接着关火,加盖子焖泡10分钟时间;再取渣,倒入茶壶中。

4、等到温度降低至50度的时候,加入适量的蜂蜜,搅拌一下即可饮用了。

喝山楂蜂蜜水的注意事项


1、冲泡山楂蜂蜜水的时候,注意加热的温度不可以过高,一般不要超过50度,如果温度太高的话会破坏了蜂蜜的其中养分了,导致失去了食用价值。

2、空腹的状态下是不建议饮用山楂蜂蜜水的,因为长期空腹喝山楂蜂蜜水很容易胃酸,胃酸过多情况下,从而进一步的出现胃溃疡和十二指肠溃疡。因此建议大家饮用山楂蜂蜜水的时间最好是再饭后的1个半小时或是2小时之间饮用是最好的。

山楂蜂蜜水的减肥功效怎么样?:ehuojun,转转请注明出处:https://www.ehuojun.com/183.html

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

400-800-8888

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:admin@example.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息