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蜂胶的正确吃法和最佳服用时间!

蜂胶,是蜂蜜把采集回家的树胶,再混合蜜蜂蜜蜂上腭腺及蜡腺的分泌物,别小看这种不起眼的蜂胶,但是它却是治疗疾病的良药,可以促进身体健康哦。下面一起看看蜂胶的正确吃法,还有最佳的服用时间吧。

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蜂胶的食用方法


蜂胶的种类不同,以至于在吃法上也是有所差异的。首先,原胶是不可以直接服用的,否则很容易导致重金属中毒,因为没有被提炼的原胶含有许多的重金属成分,直接食用会危害身体健康;提炼胶目前在市场上也是比较少有出售的,因为商家一般会加工成蜂胶液或蜂胶胶囊,蜂胶液可以直接食用,也可以滴在牛奶、咖啡、果汁等饮品中或涂抹在面包、馒头等主食上食用,蜂胶胶囊的吃法最简单,与平时服用胶囊类药物一样温水送服即可。

蜂胶的最佳服用时间


1、和主食一起吃

如果食用的是蜂胶液,可以滴滴在馒头等主食上一起吃;或是如果你有经常饮用牛奶的习惯,也可以把蜂胶液滴进牛奶中去;或是兑入蜂蜜、豆浆、稀饭中去都是可以的。

2、空腹食用

蜂胶一般在早、晚,空腹状态下服用效果是比较好的;早晚各吃一粒蜂胶,温开水送服;糖尿病患者在饭前半小时服用。

空腹服用蜂胶有利于吸收


蜂胶的最佳服用时间,一般是在饭前的一小时,或是饭后的两小时,因为空腹服用蜂胶更加容易吸收其中的营养成分,但是服用时候不可以过量的服用,因为任何事物都有物极必反的道理,再好的东西吃多了都是有害的。同时蜂胶不可以长期的服用,因为蜂胶中有或多或少的重金属,短期内服用是没有影响的,但是长期服用,导致重金属在身体内过量的堆积,从而出现了中毒的情况发生。

蜂胶的服用禁忌


1、过量服用导致内分泌失常

过量服用蜂胶对于身体健康危害是非常大的。首先蜂胶中富含的黄铜类化合物对性激素的分泌、代谢都有一定的影响,如果长期过量的服用会导致内分泌失去异常;其次,蜂胶具有的较强杀菌效果,对于肠胃内的益生菌也会大量的杀死,长期如此会严重的影响消化功能;最后还会因为堆积较大的蜂胶重金属成分,出现中毒的情况发生。

2、孕妇不可以吃蜂胶

孕妇是万万不可以吃蜂胶的。因为蜂胶中富含的黄铜类化合物会影响雌激素的分泌和代谢,并且影响身体内激素水平,体内激素异常会直接刺激子宫引起宫缩,从而干扰了胎儿的正常生长发育;其二就是蜂胶中内含的某些成分会对成年人的免疫系统有增强的作用,但是这对于腹中胎儿来说是非常不利的,甚至还会影响胎儿免疫系统正常发育。因此,孕妇是万万不可以吃蜂胶的。

文章总结:其实,做为一种纯天然滋补品来说,蜂胶是非常珍贵的,食用具有非常不错的保健功能,但是大家服用蜂胶的时候,一定要掌握好正确的服用时间,这样才可以看见其真正的效果哦,尤其是服用剂量方面一定要遵守,切忌不要长期的服用,否则会危害身体健康哦。

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