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蜂王浆每天吃多少?

众所周知,哪怕是再好吃,或是营养保健再好的食材都不可以吃太多的,因为吃多除了会让整个人都感觉到难受以外,还会对身体产生一些副作用,严重的甚至还危害生命健康。蜂王浆自然也是一样的,做为一种保健品来说,虽然功效作用再多都好,每天吃的量适量就好,切忌不可以过量食用。那么,蜂王浆每天吃多少合适呢?一起来看看。

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蜂王浆每天吃多少?


蜂王浆为一种纯天然营养物质,可以直接食用并且被人体吸收。一般来说,做为保健品食用的话,成年人一天分两次服用,每次服用各一次,常人保健一天不得超过5克,空腹状态下饮用更佳;最好是在晚上睡觉前服用,含服吞下,或是用温开水送服;因为蜂王浆内含有丰富的纯天然活性物质,切勿加热食用,以免营养成分被流失掉。

服用蜂王浆的注意事项


1、老年人体质虚弱、病症较重者,可以适量的增加,剂量增大的时候不会产生副作用;高血压高血脂、冠心病等心血管疾病患上,最好选择在早晨服用,或是晚上睡觉前2-3小时服用。

2、吃过蜂王浆的人都知道,蜂王浆的口感特殊,吃起来有点辣喉咙的感觉,为了改善这样的口感,和温度其中的营养成分,大家可以取1000克新鲜蜂蜜,兑100-200的蜂王浆搅拌均匀,服用的时候取适量的新鲜蜂王浆2-5克慢慢的含服吞下,效果明显;剩下的可以放进冰箱内保存,食用时候再取出。

3、如果服用目的是保健的话,那么可以取1000克的纯天然蜂蜜,加热100-200克的新鲜蜂王浆,进行充分的搅拌,放置冰箱内,每天1-2次,每次20克,用温开水送服或是冲服。

4、如果是以治疗疾病为目的的话,那么取1000克的蜂蜜,加入300-500克的蜂王浆,然后每次取30克左右,温开水送服。

什么人不可以吃蜂王浆?


1、由于蜂王浆性属热,因此上火的人或是身体为热性的人,在食用的时候一定要注意克制食用量,最好是选少量的吃,然后再按照正常的服用量来服用。

2、任何人服用蜂王浆之前都需要先了解清楚自己的体质。因为蜂王浆内含有来自花粉的异性蛋白和蜂毒肽,某些人对此易过敏,服用时应注意,过敏体质的人要忌食。

3、低血糖患者禁止食用蜂王浆。因为蜂王浆中有的胰岛素样物质,可以增强人体内胰岛素的降血糖作用,会加剧低血糖反应的发生。

4、正常生长发育的儿童和少年都不适合服用蜂王浆,因为蜂王浆内含一定的激素,小孩儿童服用容易促进性器官的发育,导致性早熟情况出现。

5、像体虚、便溏、腹泻者也不适合服用蜂王浆。

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