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吃蜂蜜会得糖尿病吗?糖尿病患者可以吃蜂蜜吗?

蜂蜜最大的一个特点就是糖分多,里面所含的75%都为葡萄糖和单糖,这些都为单糖,有易于人体吸收消化的特点,是身体虚弱、病后恢复、肠胃欠佳人群的最佳食补材料。那么,既然蜂蜜那糖分那么高,那么每天都吃的话会不会得糖尿病呢?还有糖尿病患者可不可以吃蜂蜜呢?接下来给大家介绍下相关的回答。

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吃蜂蜜会得糖尿病吗?


蜂蜜的主要营养成分分别是葡萄糖和果糖,这两种都均为单糖,是可以进入消化道以后直接被人体吸收和利用,改善血液的营养状况,从而也使身体血糖升高;

糖尿病和吃糖的关系很多人都不是非常的明白,有些认为日常生活中少吃糖就可以避免出现糖尿病,而糖尿病就是因为吃糖吃多了才会导致的,其实这个说法吃错误的。单纯的吃糖只有可能会造成糖尿,而不会直接引发糖尿病,那么蜂蜜自然有不例外,适量的吃蜂蜜是不会得糖尿病的,这点大家可以放心。

糖尿病人可以吃蜂蜜吗?


糖尿病患者是否可以吃蜂蜜一直是许多老年人关心的问题,那么糖尿病患者到底可不可以吃蜂蜜呢?其实医学专家认为,质量好的蜂蜜中,也就是纯天然蜂蜜,其中葡萄糖和果糖含量约占据了70-80%,这两种糖分都属于单糖,非常的容易被人体吸收,直接进入到血液中去,有直接升高血糖的作用;如果你是不稳定的血压,那么就不宜服用蜂蜜,以免引起血糖的波动;不过,糖尿病患者在血糖控制得比较理想的时候,可以适量的服用一些蜂蜜,同事饮食上需要减少一些淀粉类食品的摄入。

对于糖尿病患者来说,饮食上的治疗是非常关键的,一定要掌握好糖类的数量和质量,在数量上到底一定的含量以后,那么不可以再继续增加,以免加重胰岛负担而使病情恶化;对于糖类的质量,要求选择那些消化吸收比较缓慢的多糖类,这样可以使血糖缓慢的升高,以便胰岛素更好的发挥作用;与此同时,应该禁止可以直接吸收的葡萄糖和极易消化吸收的蔗糖,以免吸收过快而导致身体血糖大幅度的升高。

目前在国内外糖尿病饮食治疗都是主张高纤维饮食,所谓的高纤维饮食多是用加工比较粗糙的大米、面粉、豆粉、玉米面等,主要的目的是为了进一步的减慢多糖的消化吸收速度,从而有效的减少胰岛的负担。

不可以吃蜂蜜的三类人群


第一类:未满一岁的婴儿

营养专家表示,未满一岁的婴儿是不可以吃蜂蜜的。蜂蜜在酿造、运输过程中容易受到了肉毒杆菌的污染,因为蜂蜜在采集花粉的过程中有可能把肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱内;肉度杆菌的芽孢适应能力很强,在100℃的高温下仍然可以存活。由于未满一岁婴儿的胃肠功能比较弱,肝脏解毒能力差,很容易导致肉毒杆菌在肠道内繁殖病情产生毒素,从而引起中毒。

第二类:糖尿病患者

研究表明,每百克的蜂蜜中碳水化合物中葡萄糖含量约为30克、果糖为40克,蔗糖约2克、糊精约1克。其中葡萄糖和果糖都均为单糖,进入肠道以后无需消化就可以直接被吸收入血,导致血糖升高;而蔗糖喝糊精经过水解以后可以被吸收,因此蜂蜜的升糖作用是非常明显的。从这点上看糖尿病患者是不可以服用蜂蜜的。

第三类:肝硬化患者

虽然说蜂蜜在治疗肝疾病上的效果是非常显著的,尤其适合乙肝患者食用,可以降低肝脏的负担,促进肝脏解毒的功效;但是对于肝硬化患者来说是不可以吃蜂蜜的,以免加重肝脏的纤维化,而导致病情恶化。

总结:从以上的文章我们可以清楚的得知,其实蜂蜜再好,但是对于糖尿病患者来说都是不建议食用的,以免导致血糖升高,从而影响血糖的控制。

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