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椰汁的功效与作用

1 清凉消暑

椰汁清甜爽口,含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质,有清凉消暑的功效,可以治疗暑热类渴及津液不足所致的口渴,夏季饮用除了能解渴、消暑,还可以补充多种营养物质,有滋补身体的功效。

椰汁

2 生津止渴

椰汁含大量的水分、维生素C、钙、铁、磷等成分,有生津止渴的功效,可以缓解口渴、口干等症状。另外,椰汁能滋阴润肺,对于气喘、咳嗽、痰多等有一定疗效。

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3 强身健体

椰汁中含有蛋白质、果糖、葡萄糖、脂肪、维生素B1、维生素E及钾、钙、镁等矿物质,适量食用能补充多种营养,有强身健体的功效,可以用于体虚乏力、食欲不振等症状。

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4 美容养颜

椰汁中含丰富的维生素C,维生素C有美白、抗衰老的功效,维生素E能淡化色斑、减少皱纹,另外,椰肉中还含有膳食纤维,膳食纤维能促进肠胃蠕动,有排毒通便的作用,有利于体内废物的排出。

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