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购买运动手表还有必要吗

前段时间心血来潮,拿出多年不用的运动手表去跑步,跑完之后惊奇地发现那块老表依然能够准确地显示心率和距离,传感器和GPS的性能丝毫不减当年,我完全不必像往常那样在佩戴运动手环的同时拿着手机并开着蓝牙去跑步。不过也有遗憾:跑步时身边没有手机始终感觉不踏实,并且,我试着在操场以及高楼林立的街道跑步,GPS测得的距离显然不够准确。于是我就想:运动手表这种神器真的要退出历史舞台了吗?廉颇老矣,尚能饭否?

运动手表

运动手表

据我了解,运动手环+手机APP能够很好地实现运动手表的各项功能。运动手环除了小巧便携、可以计步以外,核心功能在于心率测试,手机则主要用来定位并记录运动轨迹、计算运动距离。二者相结合,可以涵盖运动手表的绝大多数功能,除了心率测试的精准度略差以外,在定位及测距方面的精准度可能还会优于运动手表(手机的定位手段更多,再加上很多运动APP大规模普及,在大数据的驱动下,测距功能必然会更加精准)。

具有心率测量功能的运动手环

但问题在于,运动手环在心率测试功能方面的准确性显然不能与专业运动手表相比。运动手表的心率数据之所以精准,首先与其多年深耕的内置算法有关,其次还与运动手表的构造有关:运动手表的表盘更大,光电传感器能够更加稳固地附着于皮肤表面,且四周不会漏光,心率测试数据的稳定性和精准度绝非小小的运动手环可比。除此之外,个别厂商还开发了诸如血氧浓度测试之类的附加功能,通过特殊设备实时测量重要体征(尽管精准度有待提升),这也是运动手环不可比拟的。

运动手表

综合来看,与单纯的手机APP相比,运动手表的优势在于小巧便携、功能全面,仅靠一只手表就可实现心率测试、定位、运动轨迹记录、运动距离测量等核心功能;与运动手环+手机APP的方式相比,运动手表的优势恐怕只有心率测试更准确这一条了。考虑到专业运动手表的价格昂贵,运动手环和手机APP的功能却愈发强大,对于运动强度不高的普通运动爱好者而言,仅靠手机上的运动APP便可获得不错的帮助;对于运动强度较高的运动者而言,运动手环+手机APP的形式可以有效监控心率变化,有助于让运动变得更加科学;对于追求运动成绩和运动健康的高阶运动者而言,数据精准、独挡一面的运动手表恐怕才是最佳之选。

手机上的运动APP

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