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迪卡侬的心率手表准确性如何?

迪卡侬的运动手表主要有四款,分别是99元的ONrhythm50、149元的ONrhythm110、249元的ONrhythm500,另外还有一款109元的W500型运动手表。在这四个不同的型号中,ONrhythm50、110、500三款均具有心率测试功能,W500则是一款没有心率测试功能的电子运动手表。

迪卡侬心率手表及配套的心率带

迪卡侬ONrhythm50、110、500与常见的心率手表或手环有所不同,这三款心率手表利用心率带实现心率测试功能,然后通过无线的方式将心率数据传输到手表或迪卡侬其他设备的仪表盘,利用手表或仪表盘上的显示屏实时显示心率数值。迪卡侬ONrhythm50、110、500心率手表的价格相差较大,三款产品都附带心率带,但在附加功能以及心率带材质等方面有一定差别。这三款产品所采用的心率测试技术都是相同的,换句话说,在正确使用的情况下,迪卡侬ONrhythm50、110、500型心率手表在心率数据方面的精准度都是相同的。

迪卡侬心率手表及配套的心率带

众所周知,心率带利用心肌电波测量心率,在正确佩带的情况下,测量结果受其他因素干扰的机率较低,再加上软件算法的校正,能够在运动状态下获得准确的心率数据。与传统运动手表和运动手环的光电扫描法相比,心率带的准确性和稳定性更好。我曾试过一款2000元以上的运动手表的心率测试功能,这款运动手表利用光电扫描器和接收器来感知毛细血管中血液流动的状态,从而计算心率数据。以我的实际心率情况来看,这款运动手表测得的心率数值误差在3%左右(一般都是偏高一点点,不会偏低),数据虽然会受到手腕及手表晃动的影响,但由于表盘面积较大,在紧贴皮肤佩戴的情况下,数据的稳定性还是非常好的,具有很高的参考价值。我也曾试过小米和华为最新款的运动手环,在跑步运动模式下,测得的心率数值大概偏高5%-10%,准确度比不上高品质的运动手表,更不能与心率带相比(包括迪卡侬的心率带)。运动手环测量心率的误差之所以要比运动手表的更大,首先与算法不成熟有一定的关系,但主要是因为运动手环体积小、与皮肤贴合度差、受到的晃动干扰更多所致。

运动手表的光电式心率测试装置

在实际使用过程中,迪卡侬心率手表得到众多运动爱好者和专业训练人员的广泛认可。心率带型心率手表唯一的缺点就是佩戴不够舒适,在了解心率变化规律之后,可以根据情况减少使用频率,另外,也可以用来作为光电类运动手表和运动手环产品的参照标准(在光电类运动手表和运动手环的性能比较稳定的情况下),以便于更加方便、快捷地了解运动过程中的心率变化。

心率参数的重要性

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