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虾仁炒饭的功效与作用

1 保护心血管

虾仁中含有大量的牛磺酸,牛磺酸有降低血压和胆固醇的作用,食用虾仁炒饭对心血管健康很有好处,在预防代谢综合征方面有一定疗效,虾仁中富含镁元素,镁元素可以调节心脏活动、降低血液中的胆固醇含量,防止血栓的形成,具有保护心血管的作用。

虾仁

2 补肾壮阳

中医认为:虾仁性温、味甘,食用后具有补肾壮阳的功效,同时还有养血固精、益气滋阳的作用,对于男性的肾虚阳痿症状有很好的治疗效果,体制不佳、身体虚弱的人也可以经常食用,增强体质。

虾仁

3 延缓衰老

虾仁中含有大量的动物虾青素,虾青素是一种超强的抗氧化剂,实际效果比维生素E还要强大,食用虾仁炒饭可以有效的对抗自由基、延缓衰老,还有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

虾仁

4 提高免疫力

虾仁肉里面含有钙元素、锌元素、硒元素等微量元素,这些微量元素可以影响免疫细胞的形成,进而提高身体的免疫能力,虾仁炒饭对于大病初愈及发育期的儿童和青少年来说,具有非常高的食用价值。

虾仁

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