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枸杞怎么泡水好喝 枸杞泡水喝的正确方法

1 枸杞菊花茶

1、将10粒到15粒枸杞和5朵杭白菊放在杯中。

2、冲入刚烧开的开水,盖盖子,泡5分钟左右。

作用:菊花有清热去火,养肝明目的作用,和枸杞搭配使用,可保护肝脏,明目降压,对三高都有一定的效果,适合老年、熬夜者食用。

枸杞

2 枸杞大枣茶

1、将10到15粒枸杞放在杯中。

2、和田大枣洗净,去核,切片。

3、加入刚烧开的开水即可。

作用:大枣有补益气血、健脾的功效,搭配枸杞使用,有补精益血,美容养颜的功效,适合女性长期饮用。

3 党参枸杞茶

1、将10到15粒枸杞放在杯中。

2、选5片党参放在杯子。

3、冲入刚刚烧开的热水,盖盖泡10分钟左右。

4、喝完之后再填水即可,可冲几遍。

作用:党参有补中,益气,生津的功效,搭配否器使用,有补充元气,增加免疫力,延缓衰老的功效。适合身体虚弱者长期饮用。

4 山楂枸杞茶

1、将10到15粒枸杞和5片山楂干放在杯中。

2、冲入热水,盖盖泡5分钟左右。

3、喝水吃枸杞和山楂。

作用:山楂有消食健胃,行气散瘀,化浊降脂的功效,搭配枸杞使用,有助消化,减肥消积的作用,适合消化不良,身体肥胖者饮用。

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