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抹敷吃喝样样行,带你认识不一样的蜂蜜用途!

  如果在你印象中,蜂蜜只是一种食品的话,那么你可就out了。蜂蜜这种日常生活中的常见品,不仅仅是可以用来吃,其实它还可以涂、抹、敷哦,是一种全方位功能性的健康食品。下面就来看看我给大家的一系列蜂蜜用途推荐吧,保证会让你马上有想购买蜂蜜的冲动哦。

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蜂蜜之吃


1、加强运动效果、缓解运动后的疲劳:蜂蜜的口味虽然甜,但是它里面所含的却是一些直接易于人体吸收的单糖(葡萄糖和果糖),对于一些经常性运动的年轻人群来说,运动前一小时吃些蜂蜜,可以增强运动的效果,而且也可以缓解运动后的疲劳哦;这是因为蜂蜜内含的大量微量元素,如钙、铁、镁、钾等,这些可以促进身体血液细胞的活跃,而且还可以安抚紧张的情绪,是运动员补充能力的不二之选。

2、帮助更年期妇女提升记忆力:实验研究表明,女性没有服用20克的蜂蜜,在4个月以后短期记忆力的表现比服用荷尔蒙药物更加的明显,这也就表示,蜂蜜对于更年期的妇女来说,是可以帮助提升记忆力的,对于更年期的症状也有一定的缓解。因此,做为女性,建议大家可以每天吃20克的蜂蜜来达到美容养颜、延缓衰老、推迟更年期症状的出现哦。

3、所谓的吃蜂蜜,大家可以把蜂蜜做为是一种配料添加到食物中去,比如说制作沙拉的时候,或是腌制水果的时候,不防都可以用蜂蜜来代替白糖或是砂糖哦。因为蜂蜜内含大量纯天然的防腐剂,这些防腐剂可以不容易使食物发生变质哦。

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蜂蜜之喝


1、解酒醉:对于一些经常性应酬的男性来说,每次酒后都会出现头痛、呕吐、恶心等感觉,这就是所谓的宿醉了。其实,每次饮酒的前后都可以适量的饮用一些蜂蜜水。因为蜂蜜中的多酚物质,可以帮助加快身体的新陈代谢,让身体快速的把酒精排泄出体外,这样宿醉也会快快好哦。

2、解决失眠:相信很多人都出现过失眠的痛快了,虽然不是很严重的失眠,但是也是严重的影响了生活的质量,影响工作的效率了。对于这些人群来说,那么可以在每天晚上睡觉前的1-2小时内,喝一杯蜂蜜水,这样可以快速的帮助你入睡哦。

3、治疗喉咙痛、咳嗽:蜂蜜含有维生素B群、胺基酸、矿物质钙和镁,可以帮助缓解喉咙疼痛,对感冒初期治疗很有帮助喔!

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蜂蜜之涂抹


1、治疗蚊虫叮咬:对于一些被蚊子咬的包包来说,那么可以用蜂蜜来代替软膏哦。因为蜂蜜内含的杀菌成分,可以帮助止痒,还可以抗菌消炎哦。

2、缓解晒伤:如果夏天出门,不小心被晒得黑麻麻的话,那么可以用一些芦荟,然后再加一些蜂蜜,搅拌在一起,涂抹在火辣辣的晒伤的地方,这样可以帮助缓解皮肤出现不适感哦。

3、防止伤口感染,加速愈合:实验研究报告指出,蜂蜜可以加速细胞的生长,促进伤口愈合,也可以伤口受外界洗净的感染而发脓。所以,生活中难免出现磕磕碰碰的时候,那么就可以用些蜂蜜涂抹在伤口处,这样可以伤口的愈合。

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蜂蜜之洗敷


1、纯天然润肺的最佳选择:比起那些添加了化学品的润肺露来说,那么不防可以用蜂蜜来代替吧。因为蜂蜜具有极佳的抗菌性和保湿功能,可以帮助去除身体角质,更可以增加皮肤的滋润感。或者也可以把蜂蜜和牛奶混合在一起,然后泡个美美的牛奶蜂蜜浴吧,保证长期这样做会让你皮肤美美的哦。

2、纯天然的面膜:用蜂蜜来制作面膜,那都是见怪不怪的了。因为蜂蜜内含的丰富营养成分,可以通过肌肤按摩进入到皮肤里层去,从而把脸部的黑色泽、暗沉的垃圾给清除掉,使皮肤变得更加的细嫩,美白。而且效果也比那些市场上买的护肤品可好多了哦。

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  以上就是蜂蜜的不同用途介绍了,其实说蜂蜜是一种全方位的食品一点也不过分哦,只要大家懂得如何去利用。当然,这些广泛的用途,也要在这些蜂蜜为纯天然的蜂蜜才有用哦,对于那些掺假蜜,不成熟蜂蜜来说,是没有任何的用途的。所以大家购买蜂蜜的时候,一定要懂得如何去辨别真假蜂蜜。

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