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蜂王浆怎么吃?蜂王浆的食用方法和禁忌事项! – 新闻动态 – 好山铺

  众所周知,蜂王浆乃蜂蜜中价格比较贵的一种蜂蜜,食用功效也自然比蜂蜜的要好。蜂王浆,它的食用方法需要一定的讲究,正确的食用才可以促进身体健康,而错误的吃法不但没有保健作用,反而还会对身体健康造成一定的危害。下面跟着小编一起来了解下,蜂王浆的食用方法,以及需要注意的禁忌。

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蜂王浆怎么吃?(食用方法介绍)


  1、蜂王浆为天然的营养物质,食用可以直接被人体吸收;一般分为早、晚各一次,常人保健食用,一天不得超过5克,空腹服用的效果更加好哦。睡觉之前吃是最好的,这样易于人体吸收。

  2、对于老人家,或是体质比较虚弱的人群来说,可以增加蜂王浆的食用量,剂量增加的时候不会产生副作用。对于高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者来说,最好是早上或是晚上睡觉前的2-3小时服用是最好的。

  3、由于蜂王浆的口感比较特别一点,吃起来味道比较浓郁。因此为了改善口感,我们可以用温开水冲淡服用,或是服用的时候,搭配着其他可以搭配的食物一起服用,这样既可以缓解口味,而且还可以使身体吸收不同的营养成分。

  4、如果是日常保健食用蜂王浆的话,那么最好是选择1000克的优质蜂蜜,加入100-200克的蜂王浆,然后搅拌均匀,放置冰箱内,每天吃2-3次,每次20克,用温开水送服或是直接服用,建议在饭后服用。如果是治疗疾病的话,那么这里的蜂王浆可以加倍。

  5、蜂王浆的食用时间,一般建议提前在早餐前的30分钟到1小时作用,晚上睡觉前的30分钟左右食用,早晚各一次。因为空腹吃蜂王浆的吸收比较好,受胃酸的破坏也会相对比较小一些。

  6、食用蜂王浆的时候,注意蜂王浆为热性食物,身体上火,或是本身就很容易上火的人,一定要注意;还有就是想要通过服用蜂王浆来达到保健的效果,那么一定要长期坚持服用。

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蜂王浆的注意事项(禁忌)


  1、蜂王浆不可以用开水冲泡或是茶水冲泡,因为高温的沸水会使蜂王浆里面的活性成分失去活性;茶水中的柔酸和铁会降低其效果。

  2、怀孕期间的女性是不可以喝蜂王浆的。女性怀孕以后,身体内的激素水平发生变化,同时雌性激素比较低,孕激素水平偏低,喝了蜂王浆以后会改善雌激素水平,这样不但不利于儿童的生长发育,而且还会增加流产早产的几率。

  3、蜂王浆的保存要求在低温的环境下,最好的贮存温度是在5-7度是比较合适的。实验证明,5-7度这样的环境下存放,可以存放1-2年的时间,里面的成分和味道都是没有差别的。如果在18度以下的环境中存放,那么可以存放数年的时间都不会变质。

  4、睡前服用蜂王浆,那么得提前1.5小时进行是最好的。因为蜂王浆内含的糖类物质很是丰富,进入血管以后可以直接导致人体血液浓度上升,极有可能导致局部血液动力异常,造成微循环障碍,易导致脑血栓的形成。

  蜂王浆为一种非常好的滋补保健品,蜂王浆是蜂王的食物,蜂王吃蜂王浆可以存活5-6年的时间,而吃蜂蜜的普通蜜蜂却只可以活2-3个月。因此,蜂王浆的作用是非常大的,大家可以尝试。

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