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八种蜂蜜不同的搭配吃法,堪称是治病的良方! – 新闻动态 – 好山铺

时间:2018-12-24 23:40:00人气:作者:

  蜂蜜,是日常生活常见的一种美食佳品,同时也具有很多很好的功效,比如清热解毒、滋阴润燥、润肠通便等。但是,如果把蜂蜜按照不同的食物来一起搭配的话,那么可以将其中的效果发挥到更好,而且不同的搭配,功效作用也是各不一样的哦。下面小编就给大家介绍下,蜂蜜的八种不同搭配喝法,做法简单,而且食材也好找,大家有空的时候,不防可以多试试哦。

3蜂蜜的吃法


1、蜂蜜+牛奶材料:蜂蜜50克,牛奶50毫升,黑芝麻25克。做法:黑芝麻捣碎,个蜂蜜、牛奶一起冲泡搅拌食用,早晨空腹温开水冲服。功效:适合产后血虚、肠燥便秘、面色微黄、皮肤不润者食用。

2、蜂蜜+香蕉材料:大米50克,香蕉200克,蜂蜜适量。做法:把大米洗净熬煮成粥以后,加入切成段的香蕉,等到凉下来以后,加入蜂蜜搅拌均匀即可食用。功效:此吃发具有润肠通便、滋阴养颜的功效。

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3、蜂蜜+雪梨材料:雪梨1-2个、蜂蜜2勺子。做法:雪梨去皮,去核,放入炖盅内,加入少许的冷水,文火炖1小时,取出以后,等到水温降下来即可放入2勺的蜂蜜,搅拌均匀即可食用。功效:此发具有润肺、润燥的功效,可以有效的缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症状。

4、蜂蜜+萝卜汁材料:白萝卜400克、蜂蜜适量。做法:白萝卜洗净,去皮,切碎,然后用干净的纱布包好榨汁;每次取60毫升的萝卜汁,加入一勺子的蜂蜜搅拌均匀吞服,每天三次,连续服用3-5天,对于治疗便秘有很好的效果。

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5、蜂蜜+温开水材料:蜂蜜适量、白开水适量。做法:取2勺子的蜂蜜,用40度以下的温开水冲服。功效:可以迅速的补充能量,可以解除疲劳。

6、蜂蜜+红糖材料:蜂蜜2勺子、红糖一块。做法:取2勺子的蜂蜜,加入红糖,温开水冲泡,搅拌均匀即可饮用。功效:蜂蜜红糖水,可以及时的补充肾脏阴虚,常喝可以抑制面部黑色斑的形成,具有美白养颜的效果。

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7、蜂蜜+金银花材料:蜂蜜、金银花、沸水。做法:烧开水以后,首先泡开金银花,等到水温降低以后,去除金银花渣,加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。功效:常喝金银花蜂蜜水,可以清胃火,改善口臭毛病。

8、蜂蜜+枸杞材料:蜂蜜2勺子、枸杞一小把。做法:枸杞用沸水冲泡,水温降低到40度以下后,加入蜂蜜,搅拌均匀,即可喝水,吃枸杞。功效:蜂蜜枸杞水对于上火引起的口舌生疮有很好的治疗作用,而且还可以清凉败火,连续饮用的话,还具有养肝明目的作用。

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  其实,除了以上几种不同搭配的吃法以外,蜂蜜的食用方法还是有很多的,这里就不一一列举了;大家然后有空的话,那么都可以按照以上这些蜂蜜的吃法来试试哦。保证你可以收获到不一样的养生效果。

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