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高血压患者到底可不可以吃蜂蜜? – 新闻动态 – 好山铺

  近几年来,随着没有节奏的饮食和不规律的作息下,高血压患者越来越多,而且逐渐的呈现年轻化的趋势。高血压给患者的生活工作带来了非常大的影响,在积极接受药物治疗的同时,在日常饮食上也是需要特别注意的。那么,蜂蜜做为一种天然健康的滋补品来说,高血压患者可不可以吃呢?相信很多人都不知道这个问题,下面跟着小编一起来探个究竟。

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   首先,我们可以先分享下蜂蜜的主要成分和功效作用。蜂蜜内含的成分很多,比如常见的有维生素、氨基酸、矿物质等,此外比较突出的有花生四稀酸、葵稀酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,这些成分可以扩张血管、增强血管弹性;更加可以净化血液、降低血液粘度,增强血液流动性的作用。此外,还可以阻止氧化脂质的形成,使胆固醇不易沉积在血管壁上,保存血液的长途,从而间接的起到维持血压正常的作用。

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  此外,蜂蜜内含的维生素、矿物质,尤其是可以降低血压的B族维生素含量和种类十分的突出,并且还有大量的降低血压的钾、钙、镁、锌、硒等矿物,这些营养物质可以软化血管、扩张血管、增强血管弹性等,从而使身体血液正常的运作,维持血压的正常。同时,蜂蜜内含有的特殊活性氨基酸、乙酰胆碱等物质,它们一方面可以营养心肌,另外一方面可以和其他的物质一起,对于降低血压发挥着积极的作用。

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  单单是从蜂蜜的功效作用中,我们可以清楚的得知,蜂蜜对于高血压患者来说是非常好的食物。高血压患者适量的饮用蜂蜜,对于日常保健来说,是比较好的,可以起到润肠通便的作用,而且还可以辅助降低血压,大大的降低了高血压性心脏病发生的几率。之所以蜂蜜那么受老年人的欢迎,那是因为蜂蜜具有软化血管、辅助治疗心脏疾病的功效。因此,如果家里有老年人的话,那么不防可以多备几瓶纯天然的蜂蜜吧。 

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