健身减肥

  • 保鲜膜可以减肥吗

    为了减肥,有人喜欢在运动过程中给大腿、肚子和腰裹上保鲜膜,号称能够以此获得更好的减肥效果;有的人甚至在日常活动中给身体某些部位包上保鲜膜,让身体流更多的汗,美其名曰“减肥”。 流汗…

    生活 2019年12月8日 0
  • 肉松里会有棉花吗

    食品圈里有这样一个传言:市场上有些肉松的价格为什么那么便宜?那是因为里面掺了棉花!肉松本是一种营养丰富、口感宜人的小资美食,如果真像传言中那样被掺了棉花,恐怕会有人恨不得把肠子都吐…

    生活 2019年12月5日 0
  • 如何识别“打针瓜”

    网上曾盛传,有瓜农将甜蜜素、红色素甚至生长激素用针管注射到西瓜之中,通过特殊手段让西瓜变熟、变大、变甜,以此获取高额回报。后来有监管部门和农科机构出来辟谣,还有很多科普人及大V公开…

    生活 2019年12月5日 0
  • 澳玛仕迷你椭圆机的优缺点

    澳玛仕这个品牌我们从2013年起开始关注,对其旗下的各款健身器械均有一定了解。澳玛仕目前在售的OMS-T8型迷你椭圆机于2018年上市,是澳玛仕旗下销量最高、最受欢迎的健身器械之一…

    生活 2019年12月4日 0
  • 动感单车踩多长时间为好

    2分钟如果你只是漫不经心地踩2分钟动感单车,身体会感觉微微发热;缺乏锻炼者甚至会微微出汗,心率和呼吸频率也会有所上升,甚至会感觉呼吸急促、面红心跳。热量消耗方面,确实会比坐在椅子上…

    生活 2019年12月4日 0
  • 硕德悬浮地板怎么样?

    悬浮地板是一种以“改性聚丙稀”为主要材料的“塑料”运动地板,由于其具有耐高温、耐低温、韧性适中、抓地力好,安装简单易维护等优点,经常被用于篮球场、足球场、羽毛球场、网球场、乒乓球场…

    生活 2019年12月4日 0
  • 喝茶能减肥吗

    普通茶水不能直接减肥坊间传言喝茶可以减肥,主要有如下几条依据:1、茶叶中的茶多酚能够抑制脂肪细胞的合成和分化,具有减肥功能。首先,这个说法是没有依据的,茶多酚能够抑制低密度脂蛋白的…

    生活 2019年12月2日 0
  • Nowfit(艾尔健)椭圆机靠谱吗

    最近看到网上有一款名叫nowfit(中文名为“艾尔健”)的椭圆机销售火爆。Nowfit号称美国品牌,目前线上主要有四款椭圆机在售,售价集中在2000-4000元之间,最受欢迎的两个…

    生活 2019年11月28日 0
  • 跑步机上跑多快为好

    跑步机的速度以“公里/小时”来表示,起步速度一般是0.8公里每小时或1公里每小时,然后可以通过控制面板进行调节,调节幅度一般是0.1公里;根据品牌和型号的不同,最高时速多在8-20…

    生活 2019年11月28日 0
  • 力量训练每次做几个动作比较好

    总体来看,增肌是一件比减肥更容易的事。很多新手在增肌的道路上尝到了甜头,于是甩开膀子开始蛮干,每次去健身房不热身、不拉伸也不练有氧,一头扎到铁疙瘩里开始撸,一撸就是一个小时以上。练…

    2019年11月17日 0

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