健身单车

  • 保鲜膜可以减肥吗

    为了减肥,有人喜欢在运动过程中给大腿、肚子和腰裹上保鲜膜,号称能够以此获得更好的减肥效果;有的人甚至在日常活动中给身体某些部位包上保鲜膜,让身体流更多的汗,美其名曰“减肥”。 流汗…

    生活 2019年12月8日 0
  • 肉松里会有棉花吗

    食品圈里有这样一个传言:市场上有些肉松的价格为什么那么便宜?那是因为里面掺了棉花!肉松本是一种营养丰富、口感宜人的小资美食,如果真像传言中那样被掺了棉花,恐怕会有人恨不得把肠子都吐…

    生活 2019年12月5日 0
  • 动感单车踩多长时间为好

    2分钟如果你只是漫不经心地踩2分钟动感单车,身体会感觉微微发热;缺乏锻炼者甚至会微微出汗,心率和呼吸频率也会有所上升,甚至会感觉呼吸急促、面红心跳。热量消耗方面,确实会比坐在椅子上…

    生活 2019年12月4日 0
  • 喝茶能减肥吗

    普通茶水不能直接减肥坊间传言喝茶可以减肥,主要有如下几条依据:1、茶叶中的茶多酚能够抑制脂肪细胞的合成和分化,具有减肥功能。首先,这个说法是没有依据的,茶多酚能够抑制低密度脂蛋白的…

    生活 2019年12月2日 0
  • 空腹到底能不能吃香蕉

    坊间流传着很多与饮食有关的健康经验,其中有一些能够让我们远离健康风险,还有一些则有捕风捉影的嫌疑。比如说,人们常说空腹不可以喝牛奶,这样的说法并不确切,准确地说,对于乳糖不耐受者,…

    生活 2019年11月28日 0
  • 埋线可以治疗过敏性鼻炎吗

    久病成医,我对过敏性鼻炎有一些个人的感触和想法。首先介绍一下我的情况。我从2015年起患上过敏性鼻炎,起因是我当时换了一个比较干燥且距离沙漠相对较近的城市生活,再加上运动减少、体质…

    生活 2019年11月13日 0
  • 动感单车要不要大屏幕

    开门见山地讲:个人并不认为动感单车的大屏幕对运动具有辅助功能。反过来讲,很多人认为动感单车的大屏幕反而可能会影响运动效果。 鸡肋的大屏幕无论是动感单车还是跑步机,大屏幕的主要功能有…

    2019年11月12日 0
  • 从自身感受聊聊非甾体抗炎药对跑步膝的治疗作用

    我本人患有轻微的髂胫束综合症(俗称跑步膝),在跑步过度或骑车(包括动感单车)时间过长的情况下,左膝关节右侧偏上的位置会有明显的酸胀感。医生曾给我开了口服及外用的非甾体抗炎药,但由于…

    2019年11月12日 0
  • 用动感单车减肥的利与弊

    利1、强度可控,阻力可调。动感单车运动是一种主动运动,踩一脚动一下、踩两脚转一圈,运动过程中可以随心所欲地把控速度和节奏(跑步机就没有这个优点);另外,动感单车的运动阻力可以通过旋…

    生活 2019年10月29日 0
  • 迪卡侬健身车哪个型号好

    健身车与动感单车在外观、功能、用法等方面有许多相近之处,但由于健身车的把距较小、飞轮重量也比较有限,在使用过程中不会对腰部造成额外的压力,也不会因为巨大的飞轮惯性带来额外的运动风险…

    生活 2019年10月2日 0

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